Handfit

💪 Handfit – Bougez, tonifiez-vous et amusez-vous !

Le Handfit est une pratique adaptée à tous ceux qui souhaitent allier sport, fun et bien-être, sans forcément jouer en compétition. Inspiré du handball, il propose des exercices de cardio, renforcement musculaire et coordination, le tout dans une ambiance conviviale et ludique.

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, le Handfit permet de :

• Se dépenser et améliorer sa condition physique

• Renforcer ses muscles et sa coordination

• S’amuser en groupe et partager un moment convivial

👉 Vous voulez bouger autrement et profiter d’une activité sportive motivante ? Rejoignez le Handfit de Saint-Claude et faites rimer sport avec plaisir !

👉 Les séances se déroulent le mercredi de 18h à 19h au gymnase du lycée du pré Saint-Sauveur.